3 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. gettyimages.com
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady. To proste ćwiczenie dla każdego daje niesamowite efekty
Przysiady polegają na uginaniu i prostowaniu nóg w kolanach. Przy ich wykonywaniu najbardziej zaangażowane są mięśnie nóg i pośladków.
![Majonezalia - Juwenalia na Uniwersytecie. Muzyczny wieczór klubie Wspak [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3b/58/66445ff16c1e4_o_xsmall.jpg)
![Niezwykła historia kieleckich bibliotek. Najstarsza z nich ma około 300 lat [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/16/66445fc9f1c64_o_xsmall.jpg)
![Przebudowują most na osiedlu Krajowice w Jaśle [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e2/b4/66445faa46e2e_o_xsmall.jpg)
![Egzamin Ósmoklasisty z matematyki w Szkole Podstawowej nr 1 [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8e/il20240515_845334723_xsmall.jpg)
