![Pasożyty są wśród nas. Najbardziej narażone na zarażenie pasożytami są dzieci, zwłaszcza małe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/2f/62a9c65c20696_o_xsmall.jpg)
Pasożyty są wśród nas. Wstydliwy problem, nie tylko w Małopolsce
Choroby pasożytnicze stanowią jeden z bardziej wstydliwych problemów, gdyż błędnie kojarzą się z brudem, brakiem higieny i niedbalstwem. Tymczasem naukowcy...
![Jak wyleczyć owsicę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/16/54afe3bbcc290_o_xsmall.jpg)
Jak wyleczyć owsicę?
Owsica to dość popularny problem. Jeżeli masz dzieci, to prawdopodobieństwo, że będziesz miał z nim do czynienia, wzrasta. Zobacz, jak sobie z nim radzić.
![Antyczne zboża dla cukrzyków. Te rodzaje ziarna poprawiają glikemię i są polecane w diecie cukrzycowej](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/74/a4/il20240509_844347611_xsmall.jpg)
Te antyczne zboża są najlepsze dla cukrzyka
Choć dieta w cukrzycy ogranicza produkty zbożowe, pewne ich ilości są wręcz zalecane dla zdrowia. Które gatunki wybierać jednak na co dzień? Wskazali je...
![Kupiłam cukier kokosowy i nie używam już zwykłego. Ten słodzik ma mieć niskie IG. Dla mnie najlepszy jest jednak karmelowy smak](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/40/6627bc20b6083_o_xsmall.jpg)
Kupiłam cukier kokosowy i... do zwykłego już nie wrócę! Co mnie przekonało?
Cukier kokosowy coraz częściej pojawia się na półkach sklepów, a nawet drogerii. Postanowiłam kupić i zastąpić nim zwykły cukier, po który sięgam czasem przy...
![Jak jeść chleb na diecie? Wcale nie rzuciłam pieczywa i schudłam. Zobacz moje sposoby na to, by nie rezygnować z kanapek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/98/6606d5dd1d9d8_o_xsmall.jpg)
Nie rzuciłam pieczywa, a schudłam. Jak jeść chleb na diecie?
Dieta z pieczywem nie utrudnia odchudzania. Chleb może nawet ułatwiać spalanie kalorii i tłuszczu, więc nie trzeba z niego rezygnować. Przekonałam się o tym,...
![Otręby wcale nie takie zdrowe. Tak mogą zaszkodzić. Zobacz, kiedy można włączyć je do diety, a kto nie powinien po nie sięgać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/ef/65f45e7feb435_o_xsmall.jpg)
Wcale nie takie zdrowe! Jeśli ich używasz, uważaj!
Są uważane za produkt prozdrowotny, a wręcz superfood. Tymczasem otręby to po prostu przemysłowy odpad, który pomimo pewnych zalet może zaszkodzić. Nie zawsze...
![Toksycznie siemię lniane. Tak nie przygotowuj swoich ziarenek! Zobacz, jak zrobić len do picia w bezpieczny sposób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/0c/65eb16901777f_o_xsmall.jpg)
Siemię lniane może być toksyczne. Nie przyrządzaj go w ten sposób!
Len do picia to jeden z najlepszych napojów prozdrowotnych, ale przygotowany w niewłaściwy sposób staje się toksyczny. Tak nigdy nie rób kisielu z siemienia...
![Najzdrowsza dieta świata. To menu jest też smaczne i nie wymaga wyrzeczeń! Dieta śródziemnomorska nadaje się dla chorych m.in. z cukrzycą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/c6/65bd026e5e0ca_o_xsmall.jpg)
Oto najzdrowsze menu na świecie. Co dokładnie jeść na diecie śródziemnomorskiej?
Najzdrowszym menu świata od lat jest dieta śródziemnomorska. Poleca się ją nie tylko osobom zdrowym, bo również pacjentom z przewlekłymi chorobami. Zamiast...
![To najzdrowsze płatki ze wszystkich. Czy jednak na pewno robisz je dobrze? Tak przygotujesz najzdrowszą owsiankę z możliwych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/9b/65bc99327056b_o_xsmall.jpg)
Najzdrowsze płatki owsiane! Zobacz, jak je odpowiednio przygotowywać
Jak powinno się jeść płatki owsiane? Najzdrowszy sposób przygotowania zależy od ich rodzaju. Zobacz, czym się różnią dlaczego trzeba wiedzieć, które moczyć, a...
![Na co pomaga reishi? To grzyby dla osób zestresowanych, zmęczonych i często chorych. Sprawdź, jak działa „boski grzyb nieśmiertelności”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/3a/65b9310bc6275_o_xsmall.jpg)
Poznaj bogate wartości „boskiego grzyba nieśmiertelności”. Możesz go pić albo łykać
Grzybki reishi należą do najzdrowszych grzybów leczniczych. O ich dobroczynnych właściwościach świadczy tłumaczenie tego japońskiego słowa, które oznacza „boski...
![To jeden z najlepszych snacków. Możesz jeść go nawet przy odchudzaniu, ale pod pewnym warunkiem. Zobacz, kiedy popcorn jest zdrowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/2b/65a959171cfaa_o_xsmall.jpg)
Król zdrowych przekąsek. Jedz, ile chcesz. Tylko pamiętaj o jednym!
Snack idealny? To z pewnością popcorn. Najmocniejsze strony tej popularnej przekąski to zawrotna zawartość błonnika i wielka objętość. Możesz zajadać się z nią...
![Jedzenie na wypróżnienie. Tych 9 produktów pomoże ci na zaparcia. Są tanie, łatwo dostępne i naprawdę działają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/6f/66150be8cd16f_o_xsmall.jpg)
9 produktów, które pomogą ci się wypróżnić. Na pewno masz je w swojej kuchni
Jedzenie to przyjemność, ale… No właśnie, ale. Czasem przyjemność z jedzenia zabierają nam zaparcia. Radość ze świętowania przy obficie zastawionym stole i...
![Owsianka nie dla każdego. Kto nie powinien jeść płatków owsianych? Sprawdź, czy jesteś w grupie, której mogą zaszkodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/98/657c05dfe59da_o_xsmall.jpg)
Komu szkodzi jedzenie płatków owsianych? Sprawdź, czy ty też musisz je ograniczyć
Płatki owsiane to świetne źródło błonnika pokarmowego, są bogate w antyoksydanty i składniki o działaniu prebiotycznym. Na ich jedzeniu skorzystają nasze serce,...
![Te 2 produkty zwiększają ryzyko rozwoju raka jelita. Naukowcy wskazali je wśród ponad setki różnych pokarmów. Polacy spożywają je masowo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/64/655cc205367b1_o_xsmall.jpg)
Te produkty zwiększają ryzyko rozwoju raka jelita. Spożywamy je w dużych ilościach!
Po te produkty przeciętny Polak sięga zbyt często. To właśnie one w największym stopniu przyczyniają się do rozwoju złośliwego raka jelita grubego, gdy porówna...
![Choroby przenoszone przez koty i psy. Czym i jak można się zarazić od domowego pupila? Jak uniknąć zakażenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/bb/654d0774c5ef6_o_xsmall.jpg)
Domowi pupile mogą przenosić groźne choroby. Jak można się przed nimi chronić?
Toksoplazmoza, wścieklizna i tasiemczyca to tylko niektóre z chorób, którymi możemy zarazić się od naszych czworonogów. Na szczególnie ciężki przebieg...
![Dodaj je do swojej diety a schudniesz. Zmienią reakcję twojego mózgu na jedzenie. Prebiotyki wspomogą odchudzanie. W czym je znaleźć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/43/65327a4ac62dd_o_xsmall.jpg)
Dodaj je do swojej diety a schudniesz. Prebiotyki zmienią reakcję mózgu na jedzenie
Od nich zależy twój apetyt i waga. Dobre bakterie w jelitach sprawiają, że nie masz ochoty na kaloryczne jedzenie. Dzięki temu chudniesz i łatwiej jest ci...
![Te płatki to sprzymierzeniec odchudzania. Wypróbuj dietę owsiankową i przekonaj się, że jest skuteczna. Zobacz jadłospis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4f/3d/65240d7bf235a_o_xsmall.jpg)
Owsianka na odchudzanie to strzał w dziesiątkę. Zobacz, dlaczego działa
Ugotowane płatki owsiane są nie tylko zdrowe, wygodne i tanie, ale przy tym wszechstronne. Na owsiance można też oprzeć całą dietę odchudzającą, by chudnąć...
![Te kasztany są jadalne! Przygotujesz z nich pyszną i zdrową przekąskę. Sprawdź, gdzie je kupić i jak przyrządzić pieczone kasztany](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/09/651fd3a9e2d3b_o_xsmall.jpg)
Mają trzy razy mniej kalorii niż orzechy. Łatwo i szybko możesz przyrządzić je w domu
Kasztany jadalne, podobnie jak znane każdemu owoce kasztanowca, dojrzewają w drugiej połowie października. Właśnie wtedy pojawiają się na sklepowych półkach i...
![Schudnij, jedząc jabłka. To łatwe i przyjemne. Sięgaj po nie przez 1, 3 lub 5 dni i zobacz efekty! To trzeba wiedzieć o diecie jabłkowej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/e1/651ac21ed9a80_o_xsmall.jpg)
Schudnij, jedząc jabłka. To łatwe i przyjemne! Zobacz zasady diety
Jedzenie jabłek to świetny sposób na odchudzanie. Krótka kuracja jabłkowa pomaga też oczyścić organizm, poprawić trawienie i przygotować organizm do innych...
![Domowe sposoby na wszy. One wspierają walkę z pasożytami skórnymi. Jak pozbyć się wszawicy – choroby wywołującej silny świąd skóry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/69/650c355b0c991_o_xsmall.jpg)
Wszawica rozprzestrzenia się błyskawicznie! Poznaj domowe sposoby na wszy
Wszawica to choroba zakaźna, która rozprzestrzenia się w bardzo szybkim tempie. Najczęściej dotyczy dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, jednak zdążają się...
![Kobieta kupiła tanio buty na Vinted. Dostała świerzbu. Jak pozbyć się tej choroby skóry? Jak dbać o używane ubrania i buty?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/4b/65082834dbaf3_o_xsmall.jpg)
Kupiła buty na Vinted. Skończyło się chorobą!
Zakupy na Vinted to często okazja na znalezienie czegoś w korzystnej cenie, niejednokrotnie nowych rzeczy. Można tam dostać ubrania, buty, dodatki, a nawet...
![Jest tyle odmian śliwek, a jedna zdrowsza od drugiej! Te owoce mogą jeść nawet cukrzycy. Zobacz, ile kalorii mają śliwki i na co pomagają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/d5/64f9dc7ba69a3_o_xsmall.jpg)
Jest tyle odmian śliwek, a jedna zdrowsza od drugiej! Pomogą na różne problemy
Śliwki możemy jeść do późnej jesieni, a teraz mamy największe bogactwo ich odmian. Jest ich sporo, przy czym znacznie się różnią. Owoce te obfitują w...